Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 54.21g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнолия Яичница. Lunch: Томатный Соус, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|