Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 102.55g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Ятрань Шинка Тостова Варена, Exquisa Крем Сыр , Хлебец. Lunch: Булгур с Курицей. Dinner: Hokkaido Club Соєвий Соус Теріякі, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сир Фета, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пучок-Свіжачок Зелень, Сметана 15%, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Snacks/Other: Своя Лінія Творог Нежирный, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Своя Линия Смесь Ягод, Своя Линия Смесь Ягод, Метро Киви, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|