Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 76.37g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: ВкусВилл Блины Домашние, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Здрава Крекер Ржаной, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Грудка Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Череповецхлеб Сухари с Орехами, Каждый День Йогурт Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila_10's Weight History
|