Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
528 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 63.46g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Fit And Joy Коллаген, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пирог-Запеканка Куриный с Шампиньонами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|