|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 119.09g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Concentrado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Batata, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Banana-Maçã. Lunch: Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vapza Carne Seca Desfiada, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo Largo Suco de Uva Integral, Pão de Batata, Ovo Frito sem Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, President Queijo Parmesão Ralado, Nutrata Creatina, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Feb 24 by member: daiane89w
|
nunca pensei cuscuz com carne seca... isso deve ficar bom demais!! to fazendo uma anotação mental aqui pra providenciar!!
21 Feb 24 by member: projeto saudavel
|
21 Feb 24 by member: Lili.li.li
|
22 Feb 24 by member: thaisgfrade
|
22 Feb 24 by member: Nicckmatos
|
eu nunca comi cuscuz mas esse prato me fez salivar, parece estar mto gostoso! ainda mais c esse queijinho 😋😋😋
22 Feb 24 by member: nofckingbody
|
22 Feb 24 by member: LouiseCalegari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queziaodc's Weight History
|