Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
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57.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2024:
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2536 kcal
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Fat: 99.23g | Prot: 120.89g | Carbs: 294.34g.
Breakfast: 켈로그사 프로틴바k 헤이즐넛&다크초코, 닭고기 (구이), 무생채, 배추김치, 포스트 오곡 코코볼. Lunch: 양념갈비, 무생채, 배추김치, 콩나물무침. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크, 풀무원 생가득 매콤달콤 생쫄면. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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