Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 105.44g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Гороховое Пюре. Dinner: Табрис Рыба Навага на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|