Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 66.28g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Хлеб, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл Калифорния, Автосуши Киото, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19862020's Weight History
|