Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 75.70g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Перловка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Отварные Макароны , Bonduelle Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAkishina's Weight History
|