Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
3015 kcal
|
Fat: 147.37g | Prot: 127.75g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Салат Овощной с Маслом, Subway Мега Чикен, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Курица Терияки. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Заповедные Продукты Ветчина для Завтрака, Легенда Мари Хлеб Зерновой. Dinner: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhavkedah's Weight History
|