Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1660 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 76.62g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Alpro Leite de Amêndoas , Milbona Queijo Fresco Granulado Requeijão tipo Cottage, Continente Pêra , Tangerinas, Ovo Cozido, Continente Bolacha de Milho com Sal. Lunch: Clementinas, Tangerinas, Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Mentos Frutas. Dinner: Santa Helena Paçoquita, Requeijão, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Continente Bolacha de Milho com Sal, Tangerinas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Alpro Leite de Amêndoas , Maçãs Gala. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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ahamesalessandra's Weight History
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