Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 66.06g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Краюшки Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Сыровяленая Neopolitano Da Chirillo. Dinner: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Творожная Запеканка, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Деликатеска Черешня Замороженная. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|