Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 134.47g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Ашан Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Dinner: Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад. Snacks/Other: Мёд, Уксус. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslanengel's Weight History
|