Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 149.13g | Prot: 132.73g | Carbs: 28.56g.
Breakfast: Шкварки, Сливочное Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Творог (Обезжиренный), Папа Может Сосиски Сочные, Сосиски Молочные, Сосиска. Dinner: Лимон, Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|