Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 147.43g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Яичный Белок, Organic Life Облепиховое Масло, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо, Яичный Белок, Barilla Макароны. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Брусника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Протеин Малиновое Печенье , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|