Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 80.75g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Перекресток Яблоко Гала, Замороженная Вишня, Творог 5%, Магнит Банан, Arahis Project Peanut Butter Protein, Яйцо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Терияки Соус , Курица Вареная, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Творог 5%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Главпродукт Риет из Индейки. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|