jamaarjannie's Journal, 19 Feb 24

Ai……
79.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2024:
1229 kcal Fat: 65.58g | Prot: 67.15g | Carbs: 83.75g.   Breakfast: AH Kaneel, AH Zoete Kleine Appeltjes, Arla Skyr Naturel, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Gebakken Ei, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Tijgerbrood Volkoren. Dinner: AH Basic Paneermeel , AH Verse Volle Melk, AH Blauwe Bessen, Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd, Père Joseph 50+, Witlof, Walnoten. Snacks/Other: Becel Boter 100% Plantaardig, Oreo Oreo Golden. more...
1551 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jamaarjannie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.