Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 109.11g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чай, Цикорий. Lunch: Global Village Смесь 8 Овощей, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Restoria Пельмени Классические. Snacks/Other: Mote Протеин Кокос, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Самокат Соус Медово-Горчичный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
‘Kseniya’'s Weight History
|