|
Для меня важно чтобы на диете было вкусно. Хотя бы в какой-то части этого понятия.
Давиться брокколи или ходить изнуренной от голода - не моя чашка чая.
Это вгоняет меня в депрессию, заставляет чувствовать себя несчастной. Диета становится адом, а не жизненной привычкой.
Пусть чуть медленнее, но без срывов и с душевным равновесием.
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 106.35g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Спагетти. Snacks/Other: Финик, Орехи Кешью. more...
|
|