|
aku pernah komen di salah satu akun coach di instagram, aku nanya "kenapa ya ada orang yang makannya gak bernutrisi, makannya banyak, gak pernah olahraga, tapi badannya tetep kurus?". dijawabnya karena orang itu pasti ada di kondisi defisit kalori. aku iyain aja deh ya...
giliran aku curhat "aku udah makan sedikit, olahraga selama dan sebanyak mungkin, makan sebersih mungkin, tapi berat badanku malah naik", aku malah dibilang belom dalam kondisi kalori defisit dan sebagainya dan sebagainya 😂
gini amat ya 😂
|