Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 83.35g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур с шампиньонами. Dinner: Сметана 15%, Седьмой континент Хурма, Суп грибной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Юрьна's Weight History
|