Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 93.71g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Second Breakfast: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Elevenses: Голубика. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Шашлычки из Аргентинских Креветок. Afternoon Tea: Zero Rocky Muffin Тирамису. Tea: Победа Шоколад Молочный без Сахара. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Supper: Индилайт Ветчина из Индейки, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|