Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 97.22g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Магнит Груша Китайская, Котлета Свиная, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
Олькааааа's Weight History
|