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Guten Morgen zusammen und allen einen wunderschönen Sonntag, trotz des Wetters. Heute mal ein bisschen Sport probieren, wegen Erkältung etwas aufpassen.
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81.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2024:
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2213 kcal
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Fat: 110.06g | Prot: 95.30g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Adler Edelcreme Kräuter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Lunch: Rama Cremefine 15%, Edeka Weizenmehl Type 405, Bedford Hubertus Schmalz, Essig, Weißkohl, Butter, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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