Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1049 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 107.74g | Carbs: 16.62g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Мясковит Жир Свиной, Паштет домашний. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясковит Жир Свиной, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Виталюр Салака . Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|