Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1365 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 73.38g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Омлет. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр Пармезан (Тертый), Макфа Макароны Отварные, Треска Отварная. Dinner: Виноград, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
бицепс - 8 minutes, велотренажёр - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|