|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 128.35g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Guanabara Cavaca de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão de Batata. Lunch: Brigadeiro, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nutrata Creatina, Keep Cooler Keep Cooler, Canastra Provolone Desidratado com Goiabada, Campo Largo Suco de Uva Integral, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Carne Moída Refogada, Molho Branco, Macarrão Alho e Óleo, President Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Café, Nutrata Whey, President Queijo Parmesão Ralado, Pão de Batata, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queziaodc's Weight History
|