Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 132.68g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Индейка Отварная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эвалар Protein Whey, Рогачев Сгущенка, Ikea Блин с Творогом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|