Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 109.08g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Ясенсвіт Білок Яєчний, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Моркішка Морковка, Сильпо Лук Репчатый , Сельдерей, Flagman Сёмга Холодного Копчения. Dinner: Багато Лосося Рол Філадельфія З Вугром І Омлетом Тамаго, Багато Лосося Гострий Лосось І Манго. Snacks/Other: Премия Ананасы Кусочками, King Манго Кубіки Мармелад, Метро Киви, Fentimans Cherry Cola, Red Bull Sugarfree. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|