Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
931 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 75.69g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Лента Сыр Российский 45%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Сушеный Ананас, Светофор Зефир с Ароматом Ванили, Гостовский Пломбир Сэндвич, Морковь по-Корейски, Green Ray Кукуруза Молодая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье, Чай с Лимоном, Изюм, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|