Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 100.47g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе, Богдаша Сыр Сливочный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Помидоры, Богдаша Сыр Сливочный, Черкизово Фарш Домашний, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дымов Мясные Чипсы, Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|