Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 168.36g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сто Пудов Кукурузная Мука, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Треска Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|