Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 23.61g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Fresh Bar Напиток . Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria~3's Weight History
|