Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 74.42g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Сыр Российский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая. Snacks/Other: Sportinia Sportinia Vitamine C, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|