Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 59.52g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Рис с Морковью и Луком, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Морс Брусничный, Ecolife Пирожок с Яблоком и Брусникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|