татьянатанятанюша's Journal, 15 Feb 24

Вес 62.5 ,,рост 162 ,43 годика (5 недель на 2200-2300 кал . Ж@па растет ,сил хоть отбавляй 💪,идем дальше) !

---

2218 kcal

Fat: 66.53g | Prot: 112.06g | Carbs: 299.45g.   Breakfast: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Кофе, Першинский Молоко 3,5%, Кексы, Першинский Молоко 3,5%, Bravolli 4 Риса Смесь. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Першинский Молоко 3,5%, Кофе, Сметана 20%, Печень куриная, Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Банан. Snacks/Other: Сметана 20%, Першинский Молоко 3,5%, Кофе, Оладьи с овсянкой. more...