Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 79.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 65.27g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ларец Сыр с Лисичками, Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Сердце Свиное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Водка, Торговый Дом Салатов Капуста Квашенная, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|