eiforiya168's Journal, 15 Feb 24

Котлета из капусты, нут, шпинат, айсберг и радиччо. Калорий что-то около 250-300.
Вес стоит на месте всю неделю. Похоже, организм не считает, что эти кг - лишние:) не хочет отдавать.

---

1467 kcal

Fat: 78.55g | Prot: 79.32g | Carbs: 113.25g.   Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Сахар, Elza Цикорий Отборный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Finch Coffee Суп из Цветной Капусты. Dinner: Молодой Шпинат, Масло Подсолнечное, Ярмарка Нут Вареный, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...

1786 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...