|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 95.59g | Carbs: 146.11g.
Lunch: Ceviz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ekmeği, Havuç. Dinner: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Fıstık Ezmesi, Yulaf Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sağlıklı besleniyorum.'s Weight History
|