|
Сегодня сильный ветер. Три дня будут магнитные бури. К нам идут сильные морозы на целую неделю.
Состояние соответствующее.😔
|
115.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 91.57g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Миндаль Миндаль, Чай, Тунец, Зеленый Листовой Салат, SPAR Булочки Ржаные Чесночные . Snacks/Other: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла2024's Weight History
|