Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 67.58g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Три Кита Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Натур Продукт Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Банан, Красная Цена Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|