Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
968 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 22.53g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Уральский Богатырь Колбаса Докторская, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fantelle Торт "Министерский". Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|