|
Яблоки, хлебцы с отрубями, нежирный творог с мёдом и варёная грудинка.. внезапно сорвалась и приготовила вкуснейший омлет из трёх яиц, овощей, плавленного сыра и масла...
Но как же мне повезло!! Сыр оказался испорченным и жутко скисшим. Съела две ложки и аж в глазах засверкало. Пришлось выбросить вкусняшку.. диета наказала меня за непослушание))
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1338 kcal
|
Fat: 8.30g | Prot: 64.85g | Carbs: 253.47g.
Breakfast: Мёд, Ростагроэкспорт Творог 0%, Pasta Zara Макароны, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|