Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
861 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 55.92g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: SPAR Салат Фитнес, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|