Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
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79 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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3035 kcal
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Fat: 79.53g | Prot: 188.50g | Carbs: 410.19g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Beterraba Cozida, Cenouras, Abacate, Wickbold Wrap Proteína, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Batata Doce, LAR Sassami, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido. Dinner: Mais Coco Leite de Côco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Feijão Preto Cozido, Isabela Massa Parafuso . Snacks/Other: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pao de batata doce, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango. more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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