Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
919 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 65.83g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Натур Продукт Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|