Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 112.54g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Томатная Паста. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Фикс Прайс Морская Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Магнит Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|