Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 67.49g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Финик, Protein Rex Брауни Шоколадный, Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Soul In The Bowl Нори. Lunch: Сметана , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Гауда, Творог 5%. Dinner: Окей Студень из Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|