Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 144.54g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Myprotein Псиллиум, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, METRO Форель Карельская, Кабачок, Metro Chef Мексиканская Смесь, Цветная Капуста. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|