Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
2189 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 92.14g | Carbs: 319.21g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Причуда Торт Вафельный, Банан, Батон, Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Яйцо. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|